Mendoakan Orang Lain Melenyapkan Marah

Mendoakan Orang Lain Melenyapkan Marah - Salah satu kewajiban manusia terhadap pencipta-Nya adalah berdoa. Dengan berdoa berarti manusia sedang berkomunikasi dengan Allah. Banyak sekali manfaat yang diperoleh dengan berdoa. Salahs atu manfaat besarnya adalah kita bsia melenyapkan marah ketika kita mendoakan orang lain.

Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang gampang naik pitam menjadi lebih tenang dan berkurang ketegangan mentalnya setelah mereka dilatih berdoa untuk orang-orang yang membutuhkan dukungan, misalnya mendoakan pasien kanker atau orang tidak beruntung.

Para peneliti juga menekankan bahwa metode pelepasan emosi negatif tersebut cukup efektif bahkan untuk orang yang tidak religius. Walau begitu, orang-orang yang menganut agama tertentu tetap mendapatkan manfaat ketenangan batin berkat mendoakan orang lain tadi.

"Biasanya orang baru berdoa ketika mereka merasakan emosi negatif, seperti rasa marah. Kami menemukan bahwa berdoa sangat membantu orang mengatasi amarah mereka dengan cara mengubah cara pandang," kata Brad Bushman, profesor komunikasi dan psikologi dari Ohio State University.